選擇與責任 ——記好孩子學校心理健康教育大課

    成長路上，每一次選擇都暗藏方向，既關聯當下的取舍，更牽引未來的軌跡。然而，面對學業壓力、人際摩擦等挑戰，不少孩子常陷入“我沒辦法”的無力困境，或困于“都怪他人”的歸因誤區。為幫助孩子們打破思維桎梏，喚醒內在力量與責任意識，我校于2025年10月18日開展了一堂以“選擇與責任”為主題的心理課，引領同學們開啟自我認知與擔當精神的深度探索之旅。

01 課堂啟思：從被動接受到主動掌控

    課程伊始，張老師以“選擇有得失”為核心破題，隨后結合“父母要求讀書”“老師布置作業”等孩子們熟悉的生活場景，共同剖析那些看似“別無選擇”的處境。在互動探討中，孩子們逐漸明晰：即便面對“必須服從”的要求，自身的接受態度也是一種主動選擇——是為規避更大沖突、減少后續麻煩做出的權衡。當“自己是人生掌舵人”的認知扎根心底，思維也悄然轉變：從被動應對外界要求，轉向主動審視自身選擇。

02 案例引導：從認知覺醒到方法落地

    課堂高潮聚焦典型案例分析。通過拆解“迷失的歸因者”“沖突的升級者”兩個實例，孩子們直觀看到：推卸責任只會讓問題惡化，而主動擔當才是破局的起點，唯有扛起責任，才能真正握住人生的掌控權。

    為將認知轉化為行動能力，張老師提煉并傳授“責任四步法”實用指南，將問題解決拆解為清晰步驟。首先是暫停與承認：平復情緒波動，坦然接納現實；然后是分析與歸因：理性梳理問題，明確自身責任邊界；其次是行動與補救：采取具體舉措，主動改善當前局面；最后是收獲與規劃：總結經驗教訓，為未來選擇蓄力。

03 課后踐行：從課堂所學到生活擔當

    這堂課不止是思想的碰撞，更強調知行合一。課堂尾聲，老師布置實踐任務，引導孩子們將“責任四步法”應用于生活，思考如何以負責任的行動改變實際困境。從孩子們專注的眼神與積極的互動中，我們真切感受到，“我選擇，我負責”的種子已在他們心中悄然萌芽。

    孩子的心理健康與人格成長，是家校共同的期盼。這節主題心理課，是我校深耕學生綜合素質培養、賦能未來發展的生動實踐。我們堅信，通過持續的系統性引導，孩子們能更勇敢地直面選擇、更明智地扛起責任，成長為有擔當、有智慧的新時代少年。讓家校攜手，守護孩子的內心世界，為他們的健康成長保駕護航！